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opération maillot de bain
publié le 03/03/2009 à 10:32 |
coucou les filles
vous allez bien moi super
alors on est en mars ce qui veut dire que le printemp et bientot lété arrive a grand pas donc j'ai encore du poid a perdre mais ca va etre super beaucoup de sport pour me raffermir donc les abdos minimum 100 par jours j'augmenterai chaque semaines et je reprend la wii fit pour le reste des exercices car sinon je suis sur d'en oublier voila je repart avec mon coach wii je vais me faire engueuler depuis le temp que j'en ai pas fais lol
et vous c'est quoi vos objectif pour cet été ???
bonne journée les filles
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:45
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j'aime bien ces tops 5 pas toi ! on voit tt de suite qui vient te voir souvet mais pas toujours facile d'acceder aux premieres places lol y'a de la concurrence ! ;-)))))) |
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:44
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je remonte comme la petite bête trop bien ça ! j'adooooore |
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:43
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ah trop forte je suis dans ton top 5 yesssssss |
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:41
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non vraimet tu es une tres belle reussite encore bravo a toi au nom de tte l'equipe !!! ça fait chaud hein ???????? |
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:41
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bon je papote je papote mais j'en suis à combien là ? ah oui et de 7 ! |
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:40
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photos avant apres tres bien je te la pique pour aujourdhui.com lol !!!! tu vas etre une star |
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:39
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abdos abdos et tu augmentes la cadence yessss mais une chose ! attention a ton dos et a tes cervicales ! tres important ok miss je compte sur toi ! pas dans la violence les abdos tout en douceur......... |
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:38
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c'est vrai qu'en plus tu veux le meme maillot que moi !!!! miamiam on va les faire craquer cet été !!!! moi c'est Barcelone et palma ! mamamia que calor ! 40 ° a l'ombre rien que pour me ressourcer !!! |
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:37
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bon alors c'est parti pour 10 coms !!!! maillots maillots yesss vivement cet été ! tu pars ou en vacances? |
ValerieLeSport
publié le 03/03/2009 à 14:36
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trop forte yessssssssssssss ! you're the best !!! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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