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Blog de pupuce-37
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Repas de ce jour !!! publié le 26/09/2011 à 13:48
Coucou les filles
je vais essayer de venir ts les jours mettre mes repas !!! j'ai le droit à 21 points !!!
ce matin
café 1 sucre 1 point
3 biscottes 2 points
beurre 41 2 cc 2 points
total pour le petit déjeuner 5 points
à midi
200 grs aubergines grillées 0 points
taboulé 4 CS 2 points
3 batons de crabe 1.5 points
fromage edam 30 grs 2.5 points
total pour le déjeuner 6 points
gouter
une compote 2 points
diner
rognon crème moutarde champignon 100 grs 5 points
endives braisés 1 point
reste 2 points donc surement une compote
total 21 points
Voici un autre lien pour mieux vous aider
à faire WW
http://ghislaine58.over-blog.fr/article-25846657.html
ET UNE PETITE RECETTE
tarte aux pomme trés légere avec feuille de brick
2point par personne
4 personnes
ingrédient
--------------
5 feuilles de brik
4 pommes
cannelle
2 sachet de sucre vanillé
préparation
---------------
Préchauffer le four th 8 ( 240 ° ).
Recouvrir un plat a tarte de 24 cm de diamétre avec une feuille de cuisson.
Etaler dessus les feuilles de brik et cuire 7 mn au four.
Eplucher les pommes et les couper en petit morceaux..
Retirer le plat du four et étaler les fruits sur les feuilles de brik précuites.
Saupoudrer avec la cannelle et le sucre vanillé.
Enfourner a nouveau 30 mn .
Se déguste tiéde.Bon appétit les filles et bonne journée
bisous
(3) commentaires
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très bien le repas, ça donne des idées... mais tu fais la méthode FlexiPoints ? C'est mieux que WW ProPoints ? Il paraît que les aliments n'ont plus la même valeur....
merci de m'éclairer
biz et bon courage !
super ton repas du jour !!! tu as le droit à combien de points par jour ??? merci pour la recette !!
bonne journée , gros bisous !!!