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Bonjour !
Blog de punkyline
aide blog-
POUR ET CONTRE publié le 24/09/2008 à 10:45
J'ai trouvé les pour et les contre du régime Dukan sur un site, je veux être impartiale, donc je vous les donne:
Les plus
-
Régime non dangereux car constitué uniquement d’aliments naturels, le
plus efficace pour faire céder la résistance du corps lorsqu’on a déjà
fait de nombreux régimes.
- Démarrage très rapide et encourageant qui motive pour continuer et ne pas abandonner.
- Très peu frustrant le meilleur pour les gourmands qui aiment cuisiner.
Aucune contrainte horaire ou de quantité tous les aliments permis le sont 24H/24 et « A VOLONTÉ ».
-
Méthode simple et facilement assimilable qui permet de garder une vie
sociale et faire ce régime partout, chez soi, au restaurant comme au
bureau.
Les moins
- L’organisme
synthétise des Corps Cétoniques aux propriétés de coupe-faim, mais peut
être aussi responsable d’une petite fatigue au pendant les premiers
jours.
- Risque de carence lors de la première phase. Mieux vaut se supplémenter en vitamines et minéraux pour éviter tout problème.
- Manque de gras. Ajouter un peu de gras végétal ne ferait pas de mal, au contraire.
- Risque de lassitude sur du long terme quand on n’aime pas cuisiner.
Moi je rajouterais un plus: Le soutient!!!!
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