Blog de punkyline
aide blog
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- Je vous conseille d'acheter le livre du docteur: Je ne sais pas maigrir.
Tout le régime y est expliqué. Son fonctionnement est dévoilé, et des
recettes pour chaque phases ont été insérées. Il y a des recettes de
sauces et de dessert c'est également bien pratique :). Et ça coûte
environ 5-6 euros, c'est pas trop cher ça va :D
-Les sites de recette:mon coups de coeur:
http://duduche.unblog.fr/Des sites très bien aussi:
http://415.fr/desserts.htmhttp://cuisinedukan.canalblog.com/archives/_desserts_/index.html-
Le site du doc'
http://www.regimedukan.comAlors
là autant vous prévenir.... Ce site n'a qu'un seul intérêt: Il permet
de faire gratuitement une analyse de votre poids! Vous pourrez
déterminer quel est votre poids idéal, et en combien de temps
l'atteindre. Le site vous dira combien de jour de phase d'attaque vous
devez faire, et dans combien de temps espérer avoir votre poids de pin
up! Moi c'est prévu pour décembre mes 65 kilos!
Donc sur le site;
l'analyse gratuite se trouve à droite. Moi je vous déconseille ensuite
de payer pour le coaching, ça sert à rien puisque tout est dans le
bouquin et sur le net... Après si vous avez des sous à dépenser, je
vous empêche pas lol
je vais prendre note des liens que tu as donné, je vais y faire un tour.
Merci.
Moi, je fais régime à ma façon, pour le moment c'est moyennement équilibré mais je perds, c'est le principal.
Je te dis à plus.
Bisous