En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
MOTIVEE A BLOC
publié le 18/03/2009 à 16:31 |
Coucou les copines!
Je suis super motivée, et ça c'est grace à vous, au beau soleil sur Paris et à la Wii fit lol.
Ca fait depuis quelques jours qu'on a un temps magnifique. Et forcémment avec un temps pareil on se rend bien plus compte que l'été approche. Et avec l'été, les maillots de bains... Et les bourrelés qui ressortent... Quand je pense à ça je me dis que définitivement non! Cet été je ressemblerais à une sirène et pas à une baleine echouée!!
En plus, je fume moins depuis que je fais du Yoga sur la wii Fit. Comme si mon stress s'évacuait autrement. Je me sens sereine...
Je pense que les grève des professeurs à la fac y est pour beaucoup également... Vu que je vais pas en cours et que j'ai le temps de me faire du Dudu.
Voici une journée type en ce moment:
matin: je me réveille alors que mon copain est en train de se préparer pour aller au boulot. Une fois qu'il est parti, je me lève, je me pèse et je fais le ménage à fond dans la maison (je suis maniaque :D). Ensuite je prend un petit déj dudu.
Vers 10h30 j'allume la wii et je fais du wii fit pendant environ 1h ( ça prend plus de temps car la machine comptabilise le temps effectif passé à faire les exo et pas le laps de temps entre les exo)
A midi je fais mon repas dudu
Ensuite je regarde la télé (les émissions les plus débiles :D, mais aussi les info ) tout en faisant autre chose: surf sur le net, repassage...
Je goûte
Puis je vais faire des courses parce que c'est bizarre j'ai jamais rien dans mon frigo loool
et mon chéri arrive, on papote, il fait à manger, ou je fais à manger. Tout dépend.
Bon faudrait quand même que j'essaye de bosser mes cours pendant les grèves sinon ça va être la merde!! D'ailleurs c'est ce que je vais faire là!
Bisouus
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 tranche de jambon dégraissé |
Déjeuner : | courgettes vapeur aux champignons et coulis de tomate; sauté de dinde tandoori |
Goûter ou snack : | 1 tranche de jambon dégraissé et 2 Ptis suisses |
Dîner : | saumon fumé sur blinis et yaourt 0%MG, flan au tofu soyeu et chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
C'est la première fois que je poste un commentaire sur ton blog, et ma réastion a été wow, elle raconte ma journée type ou quoi? LOL J'habites aussi à Paris, je fais aussi Dukan et je me lève aussi lorsque mon copain est en train de se préparer à partir!
Pour le reste, j'adore le yoga j'en ai fait avec ma fac lorsque j'étais en Licence. En ce moment je me fais des DVD de Pilates, ça me fait beaucoup de bien aux muscles abdominaux et au dos.
En tout cas pour Duka, la phase d'ataque à été un echec pour moi, je n'ai pas perdu un grame et pourtant je mange tout ce qu'il faut. Hier en me pesant j'étais vraiment découragée... Mais bon, après une journée à manger normalement, je m'y remet aujourd'hui avec 5 jours Protéines + Légumes. On verra bien ce que ça donne!
Et puis sinon, par rapport aux grèves des enseignats chercheurs (moi je vais manifester cet aprèl!) bah j'ai connu la même situation pour le CPE... Le truc pour ne pas abandonner les cours c'est de te forcer à aller à la bibliothèque! Tu verras, je trouve que c'est un environnement favorable pour se mettre à bosser!
Gros bisous et passe une bonne journée!!