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Bonjour !
Blog de punkyline
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Principe du régime Dukan, ou comment être belle sans chirurgie esthétique :p publié le 24/09/2008 à 11:03
Il s'agit d'un régime protéiné mais à la différence de ce genre de régime, on ne consomme que des éléments naturels, et non pas des sachets que l'on paye la peau des fesses ^^
Il agira donc comme ce genre de régime: Au début, le régime aura un effet de surprise sur votre corps et donc vous perdrez très facilement vos premier kilo, après tout dépends si vous avez 20 kilos à perdre, ou 5... Il est évident que celle qui a 20 kilo à perdre perdra ses 5 premier kilo bien plus vite que celle qui n'en a que 5 à perdre.
Il se compose de 4 phases, toutes obligatoires, on ne peut pas décider de n'en faire qu'une, J'INSISTE, c'est très IMPORTANT, si vous décidiez de ne pas faire les deux dernières phases ce serait à vos risques et périls de reprendre tout le poids perdu, avec du bonus.....
Donc il faut quand même avoir la volonté de s'engager pour au moins 6 mois dans ce genre de régime.... Mais vous verrez, il permet de maigrir sans avoir faim, donc on veut bien le faire durer :D
Les 4 phases sont:
I] Phase d'attaque
II] Phase de croisière
III] Phase de consolidation
III] Phase de stabilisation
à suivre.....
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