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Let's go !
publié le 19/05/2011 à 09:42 |
Et c'est parti, après avoir fait la partie la plus difficile du bilan (voir à quel point j'ai explosé mon tour de cuisse par exemple, lol), il est temps de se retrousser les manches et de rééquilibrer cette alimentation.
matin: 3 poignées de céréales fibres et fruits avec lait et un thé
midi: 1 verre de jus d'abricot, une salade courgettes, tomates, 2 oeufs durs, une tranche de pain avec deux tranches de fromage de chèvre et en dessert des fraises
goûter: un yaourt nature avec une cc de sucre
soir: reste du chili con carne d'hier avec une pomme
Sinon au programme aujourd'hui: renouveler ma carte de bibliothèque, faire menus de la semaine et courses en conséquence, faire album photo de mariage que j'ai toujours pas fait depuis le temps et coudre les boutons sur le gilet que j'ai tricoté pour ma petite puce.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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