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Blog de pttepuce

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  		• sur un air d'Al Green
    publié le 23/06/2010 à 09:26

     

    matin: une tartine de glucorégul (150) et fblanc 0% avec aspartame (60) et un café = 210

    10h: café et une pomme (60) et un kiwi (60) = 120

    midi: une tranche de rôti (250) avec 2 pommes de terre (150) et des oignons (50), un yaourt à% (61)  et un carré de chocolat lindt 70% (100)= 611

    16h: une tisane

    soir: 

    bilan:941

    sport: 50 min de marche le matin pour aller au taf

    (0) commentaires

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