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Blog de ptitebrune14

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  		• repas du 30/09/2012
    publié le 30/09/2012 à 18:41

    ma journée du 30/09/2012

    Rando de 3 h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT
    Déjeuner : Aubergine, cuite, Steak haché 5% MG, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Dîner : Soupe au potiron, tout type, Oeuf dur, Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 827 kcal
    (2) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 30/09/2012 à 21:19
    Tu as fait 3 heures de rando tu peux dire que ton alimentation du jour ne va pas aller sur tes hanches, la balance va être contente.
    Biz
  • ptitebrune14 
    publié le 30/09/2012 à 18:58
    Merci
    Bises

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