| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de princesse_62
aide blog-
cela dis .... publié le 18/05/2009 à 22:29
je fais quand meme deux ou trois choses de bien : je ne bois toujours que un seul verre de jus de fruit par jours, je bois beaucoup plus d'eau et j'en met moins dans mon assiette. Sans compté que aujourd'hu j'ai fait 1h30 de marche ( en alternant avec la course ). Et quand je craque ce n'est pas sur des choses qui font super grossir... mais bon ... enfin bref ... petite pesé quand meme après avoir fait cette petite séance de sport qui m'a remotivé : - 300g !! c'est dejà sa !! allez motivation !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : une tartine de nutella et un verre de jus de fruit Déjeuner : courgettes, creme fraiche avec une tranche de jambon de dinde Goûter ou snack : un bol de céréal spéciale K sans lait et une compote de pomme Dîner : taboulé, et un morceau de tarte au pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
