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Marraine
Blog de poupoubidou
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188ème jour : efficace la combinaison manger équilibrer et 2 séances de sport par jour! publié le 17/08/2008 à 10:21
Je me suis pesée ce matin alors que je m'étais pesée hier, je sais qu'il ne faut pas mais ça m'embête d'avoir repris un kilo de plus que mon point de départ. Alors avec ma journée d'hier je me demandais si j'avais perdu un pitit peu. Résultats probants : j'ai une balance à aiguille (c'estdelle de mon chéri, il va falloir changer ça!) et hier l'aiguille était au dessus de 60kg, genre 60,3, et aujourd'hui elle est pile sur 60!
Du coup ça m'a motivée pour faire la même chose aujourd'hui, sauf que c'est pas sûr que j'aille courir, j'ai assez mal au mollet droit, comme si j'avais une légère crampe en permanence. Quoique après ma séance du matin j'ai plus mal, mais je pense que je dois faire attention quand même.
J'ai oublié de mettre mon cardiofréquencemètre ce matin, donc je sais pas cmbien de calories j'ai dépensé, mais c'est pas grave, vu comme c'étaitpas facile, j'ai du en dépenser autour de 300. Aujourd'hui c'était une séance de Hula, la danse haïtienne, basée sur une contraction permanente des abdos-fessiers. J'ai bien traspiré! lol.
Même si jevais pas courir aujourd'hui (je verrai ce soir), on va quand même aller balader à la campagne cet aprem.
Bon, passez une bonne journée, moi je vais tâcher d'en faire de même.
Bisoux les cocottes!mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat au lait, 2 tartines, all bran. Déjeuner : pâtes à la sauce crème fraîche-champignons, saumon, salade composée (pitite), une part de melon. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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