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176ème jour : c'est reparti sérieusement...
publié le 05/08/2008 à 14:30 |
...parce que j'ai emménagé à Nîmes, et que toutes les filles ici sont belles et minces. Alors moi qui suis ronde et qui se moque de sortir maquillée ou pas, je fais un peu tâche. Enfin c'est en tout cas un de mes prétexte pour me convaincre qu'il faut que je m'y remette sérieusement.
A midi, c'était pas le top du repas régime : hamburger maison et frites surgelées...miam... Le pire c'est que d'habitude j'ai horreur de ça, et là je me suis régalée. Par contre je commence à avoir un peu mal au ventre. C'est peut-être psychologique? lol. En tout cas, ce soir je vais courir, mais sans mon chéri, il va me regarder parce qu'il a attrapé un peu mal (c'est une petite nature lol).
Mais je vais bien courir un moment. But de ce soir : 12minutes sans m'arrêter ni fléchir.
J'en ai un peu marre de pas pouvoir porter ce que je veux. C'est plus ça qu'autre chose, car dans la rue des hommes me regardent quand même. C'est stimulant, mais le plus stimulant c'est l'envie d'avoir un corps ferme, plus avec des plis et de la cellulite un peu partout.
A la rentrée, si je travaille, et si j'ai les sous, je me remets au taï chi chuan. Ca paraît pas comme ça, mais c'estassez physique, et en même temps c'est très reposant et délassant. Une petite démonstration? Regardez la vidéo en haut.
Gros bisoux à vous toutes, je repasserai finir mon blog du jour pour marquer combien de temps j'ai couru et combien de calories j'ai dépensé.
19:54 Je reviens d'aller courir, et au lieu de 12minutes, j'ai couru 15!!!Je pense pas que j'aurai pu tenir plus sans souffrir vraiment, parce que j'avais vraiment mal aux jambes (surtout les mollets) et je manquais deplus en plus de souffle. Mais je sens vraiment ma cage thoracique s'assouplir, enfin prendre de l'ampleur. J'ai l'impression de pouvoir respirer plus profondément. Et important, j'ai dépensé 252 kcal. En tout cas je me sens bien ce soir. Il faut savoir quand même que je bouge pas beaucoup dans la journée, donc je suis pleine d'énergie en fin de journée. Bon, je vais regarder la fin des simpsons et je vais à la douche, puis mia miam puis dodo lol.Vous avez vu comme mon langage devient basique après le sport? lol
Passez une bonne soirée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | chocolat au lait, 3petites tartines, 4pruneaux |
Déjeuner : | 1hamburger maison, laitue |
Goûter ou snack : | un petit quignon de pain, un petit bout de chocolat, 3pruneaux. |
Dîner : | pâtes/courgette/patates (restes). fromage, pêche. |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon apres midi
bisou
Au fait, tu mesure combien ? C'est pour comparer avec mon gabarit, lol. Je mesure 1.55m et pèse 57.6kg pour l'instant.
Le hamburger maison, c'est plus régime que celui du mcdo... enfin, ça dépend de ce que tu met dedans lol. En général, je met dans un petit pain à hamburger un steak haché 5% M.G., une tranche de fromage (spécial hamburger), salade, un peu de ketchup et de moutarde. Tu vas rire, mais au lieu des frites je croque des radis avec, lol.
Bonne course à pied ! Biz