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Blog de poupoubidou

aide blog

  		• 15ème jour...ah la la...
    publié le 25/02/2008 à 22:03

    Bien. J'ai craqué. Eh oui, merci quand même poutr vos messages d'encouragement anti-craquage (ou craquement peut-être? Craquation...?). Je me suis enfilé non pas UN mais CINQ biscuits. Bon ils sont pas très caloriques, donc ça va. J'ai compensé en me privant du yaourt et du sucre qui allait avec. Et avec ça, un regain de volonté en me disant comme la semaine dernière que je suis plus forte que la petite voix qui me souffle "mange, mange mon enfant", et plus forte que mes papilles qui me chatouillent. Na!

    Enfin, j'espère que vous avez passé une bonne journée, et que ça va continuer pour votre soirée puis votre douuuce nuit.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Pain complet , Orange , Café
    Déjeuner : Epis de maïs doux, Pois chiches cuits , Tomate (fruit) , Champignons , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Bleu, Riz complet (cuit)
    Goûter ou snack : Biscuit sec sucré
    Dîner : Lieu , Laitue , Tomate (fruit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Ail
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1702 kcal
    (6) commentaires


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  • delphcog38 
    publié le 26/02/2008 à 14:48
    Merci pour ton soutien. J'ai un traitement de fond pour la migraine mais la vilaine semaine du mois c'est horrible pour ma tête. Même l'ibuprofène ne fait plus grand chose mais j'ai ce qu'il faut grace à super dr ! lol En tout cas, MERCIIII !!! A bientôt. Biz
  • gagoune 
    publié le 26/02/2008 à 14:44
    rhooooooo c pas la mort!!! moi qd je dis que j'ai craqué c carrement du suicide genre 1/2 pot de nuttela!! la c un pitit pitit pitit craquage... bizzzzzzz
  • alyssette 
    publié le 26/02/2008 à 14:37
    Moi c'est mon corps qui me dit "Mmmmm c'est bon la nourriture"!!!

    Allez courage!
  • LOULETTE90 
    publié le 26/02/2008 à 12:36
    ou les vilains biscuits hi !
    aller y'a pas mort d'homme un peu de sport et c'est reparti !
    bisous
  • sandrabal 
    publié le 26/02/2008 à 08:24
    coucou, moralement sur le coup ça fait du bien de craquer, mais apres les 2 pieds sur la balance snifffff ! je sais de quoi je parle j'ai eu un gros craquage dimanche !!!! mais bon il faut repartir du bon pied et que cela nous serve de leçon pour la suite, en fait tout depend du craquage !!! lol !!! biz bon courage
  • delphcog38 
    publié le 25/02/2008 à 22:47
    ça peut arriver de craquer et ça dépend de quel genre de gâteaux c'était. Par contre, tu ne devrais peut-être pas te passer du yaourt, on a besoin de calcium et ce n'est pas vraiment calorique. Tu es motivée, c'est le principal. Bonne nuit !

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