| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de poupoubidou
aide blog-
salade mélangée à l'orange, saumon fumé et amandes effilées...hum! publié le 18/02/2008 à 10:13
pour 8 personnes :
Ingrédients:
un gros sachet de salade mélangée (au moins 500g je dirai),
2 oranges moyennes douces,
200g de saumon fumé,
100g d'amandes effilées.Mettez la salade dans un saladier (évident). Assaisonnez-là maintenant, car après vous ne pourrez plus mélanger si vous voulez garder une jolie présentation. Préférez l'huile de noix à l'huile d'olive, même si ça fait quand même très bien l'affaire : 3 cuillères à soupe d'huile et une cuillère à soupe de vinaigre de vin. Coupez le saumon fumé en lanières dans le sens de la largeur. disséminez-les sur la salade, puis pelez les oranges et séparez les quartiers que vous couperez ensuite en 2. Répartissez-les également sur la salade. Au dernier moment, faites grillées les amandes dans une poêle (vous pouvez en prendre une vieille, cela n'attache pas du tout). Servez!
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merciii pr la recette, je t'en dirai des nouvelles :)
jje ne connais pas le "REIKI" peux tu me donner des explications
merci