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Bonjour !
Marraine
Blog de poupoubidou
aide blog-
7ème jour publié le 18/02/2008 à 09:19
en fait il y a beaucoup d'ingrédients parce qu'il y en a qui étaient mélangés. Pas facile de faire un truc juste quand les plats sont composés. Enfin, je me suis bien débrouillée, et je n'ai pas trop mangé, en dessous même du seuil minimum que je me suis fixé (1500kcal). Mais ce n'est pas grave parce que je ne suis pas sortie de chez moi, je n'ai pas beaucoup bougé.
Voilou, enfin, bilan de 1ère semaine, très bien. Je sais que c'est déconseillé de se peser en dehors du jour prévu mais ce matin je faisais 58,3, ça valait donc le coup pour le moral!!!
Je vais essayer de continuer dans cette lancée.mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pain complet , Miel Déjeuner : Saumon fumé, Orange , Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pâte (aux oeufs cuites), Tomate (fruit) , Poulet (sans peau), Chèvre semi-mou (30% MG), Orange , Pain comp Goûter ou snack : Chocolat à croquer , Biscuit aux fruits Dîner : carotte cuite, Baguette pain blanc, Pain complet , Courgette, Oeuf de poule , Lait demi-écrémé , Yaourt nature , Sucre , Pruneaux Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1460 kcal (0) commentaires
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