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Blog de poupoubidou

aide blog

  		• 6ème jour
    publié le 17/02/2008 à 13:49

    bon, le soir il y avait l'anniversaire à ma mère, c'est pourquoi j'ai atteint tout ça de calories, mais c'est pas grave : pas de goûter aujourd'hui, un peu faire attention et ça ira mieux. de toute manière je me suis encore pesée ce matin et je fais 58,6





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette pain blanc, Lait demi-écrémé , Pruneaux , Confitures , Beurre, Biscuit sec salé
    Déjeuner : Pomme de terre en flocons (instantanée), Chou-fleur , Emmental , Endive crue, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Lait demi-écrémé , Colin ou merlu, Pomme
    Goûter ou snack : Jus de 3 agrumes pressés et fibres (Andros)
    Dîner : Jambon fumé, Poulet (sans peau), Tomate (fruit) , Ail , Pâte (aux oeufs cuites), Laitue , Orange , Saumon fumé, Gâteaux , Jus d'orange 100% pur jus (Joker)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2037 kcal
    (0) commentaires

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