| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de poupoubidou
aide blog-
2ème jour pas cool publié le 12/02/2008 à 21:35
si j'avais su que le jambon ça faisait autant de calories, j'en aurai pas mangé autant!!! Bon c'est pas grave, je me rattraperai demain. C'est pas si terrible, mais disons que le beurre était en trop.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pain complet , Lait demi-écrémé Déjeuner : Laitue , Tomate (fruit) , Epis de maïs doux, Emmental , Baguette pain blanc Goûter ou snack : Pruneaux , Biscuit sec sucré Dîner : Petits pois , carotte cuite, Jambon cuit , Beurre, Pain complet , Yaourt nature , Miel Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1746 kcal (2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
poupoubidou publié le 13/02/2008 à 21:00en fait c'est pas catastrophique du tout, car j'ai découvert l'apport qu'il me faudrait environ pour garder le même poids, j'en ai déduit que jusque là je me sous-alimentais. Donc on va y aller tout doux. 1700 kcal par jour, et ça devrait aller.
-
Kaharya publié le 13/02/2008 à 09:04Oh ça va, c'est pas catastrophique non plus! Il suffira de te rattaper un peu aujourd'hui ;)
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
