Hier boulot : debout 7h d'affilé avec une pause d'1/2h. Le soir : danse. On est sorti, mais il y avait peu de monde, j'étais fatiguée, mais peu dansé.
Question alimentation, ça va :
matin : salade composée, 2 oeufs,
midi : plat du jour, soit spaghetti et cuisse de lapin, et faisselle avec un peu de colis en dessert,
soir : velouté de potimarron, un muffin.
Je sais, il y a toujours des trucs en trop dans mon alimentation, mais au moins je ne fais pas de boulimie en ce moment. Et je sais qu'au fur et à mesure je vais les supprimer, les raréfier.

Aujourd'hui :
Pas de boulot, mais grasse mat' ce matin. Je suis fatiguée en ce moment, j'ai du mal à avoir la patate du printemps habituelle, et l'alimentation y est pour beaucoup, ainsi que le manque de sport. Mais je recommence ce soir : je vais faire un cours de zumba avec des copines qui y sont inscrites. On risque de se marrer !! Demain je bosse, mais si je finis pas tard j'irai soit courir, soit à la salle de sport. Et samedi je bosse aussi, donc je vais me dépenser pas mal.
Alimentation :
pas de petit-déj' à cause de la grasse mat',
midi : polenta, boulettes de boeuf.
soir : velouté de potimarron ou de fanes de carottes.

Je suis assez contente de moi, mais le sport me manque cruellement. Je suis définitivement passée dans les 59 kg, mais j'ai bien l'impression que c'est en partie du muscle que j'ai perdu .

Je peux pas vous mettre la vidéo de la démo de kizomba,à moins de la mettre sur youtube, mais faut que j'en parle à mon chéri d'abord

J'espère que vous ça va, je passe illico sur vos blogs, et au repassage avant de retrouver une copine !

Bisouuuux !!!