| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de poupoubidou
aide blog-
27ème jour publié le 20/04/2013 à 10:20
Hier, j'ai pas tout fait : pas de marche finalement, mais quelques abdos quand même. J'ai mangé léger au deux premiers repas pour bien digérer le soir :
entrée : salade avec caillette chaude
plat : pizza tomate, merguez, chorizo, légumes, crème
dessert : 2boules de sorbet, chartreuse (essayez si vous avez l'occasion c'est une tuerie!) et orange
boissons : martini blanc-crème de pamplemousse (essayez aussi, pour l'été hmmm!), 2 verres de rosé, puis quand on a migré pour boire un verre : un perrier tranche.
Je me suis relativement lâchée, j'avais vraiment besoin de ça. Besoin de tout relâcher : pas de pression, pas de limite, du coup j'ai pas eu une frénésie à avoir envie de gras/sucré.
Je me suis même autorisée ma cigarette annuelle. Si si, je suis bien naturopathe loool !
Super soirée en tout cas
Et ce matin j'avais quand même faim, mais j'attends tranquillement midi pour compenser un peu, et comme il fait moche, je vais inaugurer ma nouvelle corde à sauter en fin d'aprem :)
Bisoux les filles, bon week end !
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
En tout cas c'est une super solution pour dépenser beaucoup sans sortir de chez soi : 725cal/h. Bon avant de faire une heure faut s'accrocher lol.
Je vous marquerai au fur et à mesure mes séries et progression :)