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Marraine
Blog de poupoubidou
aide blog-
Ca commence à se corser... publié le 03/04/2013 à 14:26
Hier soir, dispute + séance de boudage chacun dans son coin toute la soirée. Du coup, j'ai craqué. Grr!!!
Bon, rien d'irrattrapable quand même : 2 bols de frosties dans la soirée (j'avais avalé juste un bouillon comme repas alors ça va), et idem ce matin. Du coup, j'avais pas faim à midi, et je commence à avoir faim juste maintenant. Grr grr. Et que vais-je manger à cette heure-ci ? Un bouillon à nouveau (suis toujours malade hein, c'est pas une façon triste et sévère de perdre du poids), ou une salade de crudités, ou autre ? Je crois que je vais opter pour un repas (presque) normal, mais allégé pour pas encombrer mon système digestif. Sinon ce soir je vais re-craquer, il y a de fortes chances !
Résultat des courses : petite salade de chou, un steack hâché, du riz avec de l'emmental râpé, et...3 tartines de pain de mie au beurre salé avec des carreaux de chocolat...
Pour compenser : du ménage > aspirateur, cuisine, serpillère, salle-de-bain... ainsi qu'en approche une séance de zumbad'1/2h avec quelques sauts de corde à sauter. Na.Entre tout ça devrait aller b.rd.l !!!
J'hésite à prendre mes mensurations demain matin... ça fait un peu tôt, j'ai perdu qu'un kg... Bon je verrai.
(2) commentaires
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T'as bien raison : toujours une raison pour craquer !
J'ai trouvé une solution pour gérer facilement, mais parfois je l'oublie hum.
Pas grave, c'est reparti !
Je crois que le plus dur est d'apprendre à gérer nos émotions par d'autres moyens que la bouffe mais là, j'ai pas encore trouvé la solution magique !!
Juste te dire courage, le chemin est long on trébuchera souvent mais cela ne nous empêchera pas d'arriver à destination ;o)
Bizz+++