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Marraine
Blog de poupoubidou
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Mardi 26/03 publié le 26/03/2013 à 21:17
Aujourd'hui bon bilan :
Petit-dej : crudités, petite portion de thon en boîte, vinaigrette, un petit verre de kombucha.
Déjeuner : graines germées en salade, vinaigrette, riz basmati et steak haché, 2 petits carrés de chocolat.
Goûter : 2kiwis, 2 galettes de riz.
Dîner : un kir (pour finir la bouteille ouverte, mais je crois que je vais faire du vinaigre avec le reste, ça sera moins calorique), 500ml de soupe toute faite (faute de temps), et peut-être vais-je me laisser tenter par un petit pot de haagen dazs (merci chéri...). Affaire a suivre.
Sinon 25 minutes de marche rapide, abdos et fesses contractées. Et quelques abdos.
Mouais. Question sport je crois qu'il va falloir que je m'y mette un peu plus sérieusement. Allez, demain je fais une vraie série d'abdos.
Sinon ça va, le moral est bon, j'ai appelée une amie (Caro) que j'avais entendu depuis des mois, ça fait du bien :)
(1) commentaires
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Je suis pas du tout une sportive à la base, mais je me fixe de petits objectifs semaine par semaine : cette semaine : quelques abdos tous les jours, et 1/2h de marche, c'est pas mal pour commencer :)
Ne culpabilise pas, et ne te mets pas trop la pression, c'est le meilleur moyen pour craquer ;)
Bisoux.