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Bonjour !
Marraine
Blog de poupoubidou
aide blog-
bilan 3ème jour publié le 03/02/2008 à 21:48
bon, ben on va essayer de continuer comme ça, de consommer moins de 1900 kcal qui est la moyenne pour une femme, puisque je suis plus petite que la moyenne et que pour mincir je dois consommer un peu moins. J'ai vaguement fait quelques mouvements qui pouvaient ressembler à des abdos tout à l'heure, rien de bien efficace. Je vais essayer d'en faire demain matin pour la peine.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Cake Déjeuner : Truite arc-en-ciel , Petits pois , carotte cuite, Abricot , Melon, Poire , Sucre Goûter ou snack : Pain complet Dîner : Pain complet , Jambon cuit , Chèvre semi-mou (30% MG), Confitures Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1533 kcal (0) commentaires
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