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Marraine
Blog de poupoubidou
aide blog-
Patate ! publié le 29/06/2012 à 23:53
Voilà, là je suis bien je pense.
Je suis pas grande, je bouge peu, et je sais que le métabolisme de base; c'est 1500 kcal en moyenne, donc moi ça doit m'aller.
J'ai une patate d'enfer, sans doute parce que mon système digestif est soulagé de pas avoir à digérer des excès répétés (que je faisais il y a peu), et j'espère que ça durera.
De toutes manières, je vais pas continuer à peser mes aliments, et tout noter dans le compteur de calories, ça prend trop de temps ! En plus de ça, je recommence à y penser un peu toute la journée, et ça c'est mauvais.
Donc finitooo !!
Parlons d'autre chose : aujourd'hui, j'ai posté des photos de moi habillée et en maillot, pour pouvoir comparer dans quelques temps et parce que j'ai envie d'assumer mon corps.
J'ai aussi trier des vêtements : été, hiver, à donner, à garder (technique aussi pour me rappeler en période de solde que mon placard est plein à craquer héhé...). Ca a été l'occasion d'essayer des vêtements que je porte pas en période de rondeur, et de voir où j'en suis par rapport à ma silhouette de forme plutôt que poids de forme...). Bonne expérience, je suis sur la bonne voie. J'ai déjà perdu au moins deux kg depuis cet hiver, mais verdict lundi matin sur la balance de mes parents.
mon alimentation Petit-déjeuner : Laitue, crue, Basilic, frais, Oignon, cru, Poivron rouge, cru, Poivron vert, cru, Concombre, cru, pulpe, Huile de noix, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Omelette nature, Noix de coc Déjeuner : Melon, frais, pulpe, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Courgette, pulpe et peau, cuite, Oignon, cuit, Huile d'olive vierge, Sauce pesto, Poisson cuit (aliment m Goûter ou snack : Abricot, frais, Pêche, fraîche, pulpe et peau Dîner : Tomate, crue, Vinaigre, Courgette, pulpe et peau, cuite, Poivron vert, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Huile d'olive vierge, Poivron rouge, cru, Aubergine, cuite, Haricot vert, c Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1440 kcal (0) commentaires
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