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Marraine
Blog de poupoubidou
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régime naturopathique publié le 09/10/2011 à 10:30
Désormais étudiante en naturopathie, je peux vous le dire :
tout est dans le pH de votre corps mes amies !
Je m'explique :
En naturopathie, on parle de terrain. Si on a un terrain rendu acide ou alcalin par la nourriture, il faut rétablir l'équilibre, toujours par la nourriture (entre autre), et on ne risque pas de mincir tant qu'on ne le fait pas.Perso, mon terrain est acide, car le sucre (entre autre aussi) que j'ai ingéré avec tant de passion pendant des années est acidifiant lors de la digestion.
J'ai donc du supprimer provisoirement tous les aliments acides au goût, ainsi que tous les autres acidifiants (on en trouve la liste sur internet). J'ai découvert de nouveaux produits : graines germées, algues, etc, assez bonnes et excellentes pour le tonus.
Et depuis, ben je mincis. Au début de ma perte de poids je faisais simplement attention à manger éqiulibré, et je perdais parce que c'était plus que nécessaire. Mais je me sentais frustrée, fatiguée, énervée. Depuis que je fais le régime pour rétablir mon pH, je me sens en forme, pas frustrée parce que je sais que je suis sur la bonne voie et que mon corps digère vraiment mieux les aliments.
Pour déterminer si vous avez un pH acide ou alcalin, vous pouvez vous adresser à une naturopathe ou tout simplement lire de nombreux bouquins sur le sujet.
Dans tous les cas, Force et robustesse les filles ! C'est qui qui commande ? C'est nous ! Pas ces foutus kg !
(1) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)