Blog de poupedidou
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J'ai décidé de mincir...J'ai déjà perdu une vingtaine de kilos, et là je n'y arrive plus!!
Manque de motivation, régime suivi trop longtemps... Je ne sais pas mais là je n'y arrive plus!!
Disons que pour le moment ce qui m'importe est de stabiliser mon poids!! Lorsque j'en aurait envie, me remettre au régime!!Mon objectif est 50kgs!! Je ne suis pas de régime particulier, je mange fruits et légumes à chaque repas, je ne grignottejamais, je fais un peu de sport!!
Je sais que là ces derniers kilos vont être les plus durs à perdre et qu'il faudra du temps!!!
Donc c'est parti, on se lance, des motivées pour suivre un régime peut-être un peu plus long mais très éfficace sur le long terme?
J'aimerai faire profiter de mon expérience car j'ai suivi des tas de régime depuis l'âge de 8 ans et je réalise à peine depuis deux ans que la méthode la plus éfficace est la plus simple: manger équilibré, faire du sport, se faire plaisir sans culpabiliser et profiter de la vie!!
Voilà ces "quelques mots" de présentations Lol
;-) A bientot
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
gauffres au nutella, thé nature |
Déjeuner : |
côte de porc, pâtes, piperade, crème au chocolat |
Goûter ou snack : |
rien |
Dîner : |
soupe de légumes, quiche lorraine |
Verres d'eau : |
20 |
Calories consommées : |
0 kcal |