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Blog de plury_elle
aide blog-
16/01/14 publié le 17/01/2014 à 09:53
Bonjour,
Hier j'ai passé le scanner du dos comme prévu. Et mauvaise nouvelle j'ai une grosse hernie discale !!! Donc au moins maintenant je sais pourquoi j'ai tout le temps mal....
Sinon effectivement d'après la podolgue il me faut bien des semelles car j'ai de mauvais points d'appuis.... et les 2 pieds ne sont pas du tout pareil au niveau des appuis....
Sinon hier soir oupps je me suis consolée avec 2 hamburgers au poulet que mon homme a ramené de son boulo un des boites de leur groupe qui les fabrique. Mais bof au poulet je ne suis pas fan mais ça m'a pas empêché d'en manger 2 petits !!!! Je suis irrécupérable^^
Du coup la radiologue m'a conseillé d'arrêter le step grrrrr !!!!! Et tout sport "violent"..... donc ça me saoul bien....
Demain soir on est invité à manger une raclette chez une collègue à mon homme. Donc attention la balance mardi.....
Je vous souhaite un bon week-end. Ici on a 1 rayon de soleil...
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain, baguette courante, Kiwi, frais, pulpe et graines, Raisin, pur jus, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Ratatouille niçoise, Cordon bleu de volaille, Banane, fraîche, pulpe, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pul Dîner : Pain, baguette courante, Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Hamburger, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2186 kcal (11) commentaires
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La natation te ferais du bien peut etre??
Bisous
comment vas-tu ?
tu souffres toujours ?
je te souhaite une très bonne journée
bisous
Pas facile de gérer la raclette, tu feras attention le lendemain
bisous
Aie pas de chance poru la hernie! Ils vont t'y faire quoi?
Pas de sport violent, c'est chiant mais il faut que tu fasses gaffe au maximum. Piscine peut être?
Bisosu
peut-être que les semelles apporteront une bonne amélioration pour ton dos , souvent ça marche ,
bisous
j'espère que tu vas moins souffrir
et que tu vas pouvoir te reposer
pendant ton weekend
bonne soirée
bises
pour la raclette, tu me fait grave envie la ^^
rhaaaa lala mais rien de prevu ;o)))
bisous
Enfin, si c'est le cas, tu seras conseillée pour le sport, j'en suis sure!
Pas encore de raclette prévue ici (enfin je sens que ce sera au menu quand nos parents respectifs viendront nous rendre visite, chacun leur tour), mais pour moi, c'est jambon blanc uniquement et fromage pasteurisé, donc déjà, moins de folies... Après, c'est aussi une question de quantités!
Bisous