En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  pitchou  >  entrainez- vous !!

Blog de pitchou

aide blog

  		• entrainez- vous !!
    publié le 17/03/2008 à 17:03


    - le fait de travailler énergiquement dans votre jardin vous fera brûler 100 calories en 30 minutes

    - En pratiquant l'aérobic , vous perdrez 100 calories en 20 minutes

    - Faire du vélo à vitesse moyenne permet d'éliminer 100 calories en 20 minutes.

    _ La nage est un moyen de perdre 100 calories en 20 minutes .

    - Au cours d'un jogging vous brûlerez 120 calories en parcourant à peu près un kilometre.


    (12) commentaires


1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • cathma 
    publié le 17/03/2008 à 20:55
    d'accord ça me parait réalisable!!!
    pas de pbs, j'aime bien les défis
    a bientot gos bisous cathy
  • sosouna 
    publié le 17/03/2008 à 20:55
    merci pour c informations , c tres gentille,
  • saphira 
    publié le 17/03/2008 à 20:14
    ouiiii je veux bien faire le défit avec vous; mais si j'y arrive pas pas de gage attention. Alors en faite pour le premier avril ont doit avoir perdu deux kilo?
  • remouchka 
    publié le 17/03/2008 à 19:19
    merci bcp pr ces conseils té un ange
    passes une belle soirée et je te souhaite une bonne nuit et gros bisous.
  • cathma 
    publié le 17/03/2008 à 18:17
    quel est ton nouveau défi ?
    Je suis partante...
    gros bisous cathy
  • AneLorDabo 
    publié le 17/03/2008 à 17:23
    Ah j'en suis sure oui, bein oui les ça muscle les joues!!!hihihih crois en mon axperience!!!!mdr
  • AneLorDabo 
    publié le 17/03/2008 à 17:20
    C'est rigolo ce matin je suis allée chez ma dentiste et elle m'a dit la même chose, bein oui aujourd'hui j'ai fais mes 2 couettes alors côté fillette ça l'fait!!!!hihihihihi et j'avoue que j'ai gardé un petit côté de petite fille!!!!
  • AneLorDabo 
    publié le 17/03/2008 à 17:15
    Et papotter ça en fait perdre combien de calorie??? bein oui c'est mon soprt favori!!!!!lol Gros bisous
  • ValerieLeSport 
    publié le 17/03/2008 à 17:11
    oh oui et encore -2kgs et là ça va être le top!!! car tu verrais les costumes !!!!
    sexy!!!!!!!!!
    bsxbsx
  • ispartalikiz 
    publié le 17/03/2008 à 17:10
    tu sait au début c'était un peu dure de pédaler mais au fur et à mesure tu t'y habitu donc tranquille chaque jour j'en fait 20 à 30 min cool non !!!
    Bisous

1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).