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Blog de pitchou

aide blog

  		• salut
    publié le 06/03/2008 à 10:29

    bon aujourd'hui c'est grand netoyage !!!!!!!!

    je vous souhaite bon courage dans votre regime ,

    essayer de ne pas craquer et tener la forme





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cereales , lait
    Déjeuner : legume , poisson et yaourt 0%
    Goûter ou snack : thé ou/et yaourt 0%
    Dîner : thé , legumes , viande de dinde
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (16) commentaires


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  • ValerieLeSport 
    publié le 06/03/2008 à 21:52
    alors le menu de ce soir?????
    moi soupe yaourt+ compote
    t'as vu g mis mes tricots va voir et dis moi ce que tu en penses!!!!
    bsx bsx bsx
  • SHERIFA 
    publié le 06/03/2008 à 21:18
    coucou ca va?????????????
    alors cemenage bien passer pa trop long putin moi il fodrai ke je mi mette mai pa trop le temp et surtou la flemme alors pr plu tars bisou
    et si je te revoi pa bon week end bisou
  • doudoune45 
    publié le 06/03/2008 à 16:20
    Coucou ma bonne amie,
    bon courage toi auj moi aussi j ai fait plein de ménage!
    Bonne fin de journée et bisous xxx
  • AneLorDabo 
    publié le 06/03/2008 à 15:50
    Salut ,bon pitchou t'es blonde ou bien t'as rien suvie à mon histoire???lol Non en faite la robe est pour ma copine virginie, alors la classe,non!!! Merci en tous les cas ppour ton com en faite nous sommes toutes les deux devant l'ordi pourvoir vos réactions!!!mdr
  • ValerieLeSport 
    publié le 06/03/2008 à 15:34
    oui elle se maquille un peu! là c'était un peu hard c'était pour la séance photo en noir et blanc j'ai fait un slide tu te rappelles?
    bien pour le menu tu vas y arriver tu vas voir!!!
    bsx bsx
    slide tricot ça te tente alors!!!!
  • ispartalikiz 
    publié le 06/03/2008 à 15:03
    Salut ma belle pitchou bon courage pour toi aussi
    Bonne journée
    Gros bisous
  • cathma 
    publié le 06/03/2008 à 13:52
    moi aussi c grand ménage
    en ce moment
    passe une bonne journée
    gros bisous cathy
  • remouchka 
    publié le 06/03/2008 à 11:45
    passes une excellente journée et bon courage pr le nettoyage c comme un sport.
    gros bisous
  • ValerieLeSport 
    publié le 06/03/2008 à 11:28
    tu manges de la viande le soir? moi jamais ni poisson !! essaie tu verras la soupe ou legume+ yaourt c assez !! à moins de faire du sport tte la nuit au lit avec ton homme(d'ailleurs c bon pour perdre ça!!) tu n'as pas besoin de manger de viande!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 06/03/2008 à 11:26
    non pas tt de suite pas de féculents!!!!! legumes verts sinon tu perds pas!!!!!

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