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Bonjour !
Blog de pitchou
aide blog-
salut publié le 06/03/2008 à 10:29
bon aujourd'hui c'est grand netoyage !!!!!!!!
je vous souhaite bon courage dans votre regime ,
essayer de ne pas craquer et tener la forme
mon alimentation Petit-déjeuner : cereales , lait Déjeuner : legume , poisson et yaourt 0% Goûter ou snack : thé ou/et yaourt 0% Dîner : thé , legumes , viande de dinde Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (16) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pourquoi cet apresm vous mangez à quelle heure vous les belges?
moi c melimelo de choux fleur et brocoli nappé de creme fluide allégée + 1 chipolatas aux herbes(cuite à l'eau)+ yaourt nature!!!
voilà bsx
moi céréales et thé....
allez on continue!!!!
bsx bsx bsx
En fait idéalement il me resterait disons 7 kgs à perdre parce que mon fantasme absolu, c'est de peser 58 kgs. Mais je sens que ça va être difficile, là je stagne pas mal depuis 1 semaine entre 64,6 et 65.
Mais c'est pas grave, ça prendra le temps qu'il faudra mais j'y arriverai. Disons que si je descends dans un 1er temps à 60kgs ce sera déjà une belle victoire, et si je descends sous la barre des 60, alors là c'est que du bonus.
Je t'envie d'y être presque, et suis super fière de toi.
Encore un grand merci à toi de m'encourager tous les jours, tu ne peux pas savoir combien ça m'est précieux.
Bizzz et excellente et saine journée ma jolie
bisous et bon courage ;-)