| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Membre de l'équipe
Blog de philippemonteiro
aide blog-
Qui connait les chaussures instables ? publié le 19/04/2011 à 02:29
Et surtout qui les a déjà essayées ???
Il paraît qu'elles sont "bonnes pour la santé" et pourtant, on n'a pas besoin de les manger !!
Ces drôles de chaussures (de sport) ont une forme chaloupée au niveau de la semelle et leur effet positif repose sur le principe de l’instabilité naturelle. Comme si l’on marchait pieds nus sur un sol mou, irrégulier et naturel comme du sable. Avec ce type de chaussures, le corps est contraint de maintenir un équilibrenaturel. Pour cela le système musculaire est stimulé et entraîné ce qui procure de nombreux bénéfices pour le corps.
Les chaussures instables sont censées activer et renforcer les petits muscles de maintien qui sont les «absorbeurs de chocs naturels» du corps. Elles comportent une semelle au cœur de laquelle se trouve un élément mou situé directement sous le talon.
Cet élément stimule la musculature comme si l’on marchait sur un sol irrégulier. Cela recrée une instabilité naturelle à laquelle le corps réagit intuitivement par de petits mouvements de compensation. Les fessiers, le ventre et le dos sont étirés, la posture et la démarche sont redressées et détendues en même temps.Alors qui les a déjà essayées ???
(17) commentairestags :marche
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Concernant ces chaussures, j'ai vu un reportage qui dit qu'elles sont très bien mais ils ne faut pas avoir de problèmes aux pieds et aux chevilles, car dans ce cas cela s'aggraverai. Super les articles sur la marche, merci.
Bon weekend.
Venez me rejoindre dans ce groupe " Fitbug ton corps" ! Un groupe qui va "marcher", avec un FITBUG qui va booster votre perte de poids, tonifier tout votre corps et vous rapporter des pas chaque jour sur votre compte AJ. Un groupe, des défis, un fitbug et une équipe pour se motiver !
un bemol je pense : le dos
à consommer avec modération le corps est constamment sollicité enfin l'équilibre ... même si les résultats sont très positifs attention au dos !!!
bisous Phil
Par contre, c'est moi qui l'ait inventé. Regarde en Suisse, on fait même des tests comparatifs sur 8 marques de chaussures instables :
http://www.tsr.ch/emissions/abe/test/3018216-chaussures-instables-le-test.html
J'ai vu avec plaisir qu'on allait se retrouver à Montpellier dans 8 jours !!!