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Blog de philippemonteiro

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  • Qui connait les chaussures instables ?
    publié le 19/04/2011 à 02:29

     
     

    Et surtout qui les a déjà essayées ???

    Il paraît qu'elles sont "bonnes pour la santé" et pourtant, on n'a pas besoin de les manger !!

    Ces drôles de chaussures (de sport) ont une forme chaloupée au niveau de la semelle et leur effet positif repose sur le principe de l’instabilité naturelle. Comme si l’on marchait pieds nus sur un sol mou, irrégulier et naturel comme du sable. Avec ce type de chaussures, le corps est contraint de maintenir un équilibrenaturel. Pour cela le système musculaire est stimulé et entraîné ce qui procure de nombreux bénéfices pour le corps.


    Les chaussures instables sont censées activer et renforcer les petits muscles de maintien qui sont les «absorbeurs de chocs naturels» du corps.  Elles comportent une semelle au cœur de laquelle se trouve un élément mou situé directement sous le talon.

    Cet élément stimule la musculature comme si l’on marchait sur un sol irrégulier. Cela recrée une instabilité naturelle à laquelle le corps réagit intuitivement par de petits mouvements de compensation. Les fessiers, le ventre et le dos sont étirés, la posture et la démarche sont redressées et détendues en même temps.

     

    Alors qui les a déjà essayées ???

    (17) commentaires
    tags :marche



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  • Nutriad 
    publié le 02/01/2012 à 23:49
    ^^
  • cerisemusson 
    publié le 05/12/2011 à 20:47
    oui val je les avais à la rencontre en juin et je les porte toujours mais ce n'est pas pour cela que je suis devenue fine eh non mais je m'dis que p'tet que je serais encore plus ronde si je ne les portais pas et il est vrai ce n'est pas très bon pour les personnes qui ont un problème de dos, mon kiné me le dit chaque fois qu'il me voit avec mais !!!!! je n'ai pas plus mal qu'avant alors à chacun et chacune de voir ce qu'il veut supporter mais je les aime mes chaussures et l'année prochaine verrai pour en acheter une autre paire dans une autre couleur et je dois dire que je les avais eues en réclame en lancement car elles sont assez chères qd même, je ne mets jamais un tel prix même pour une paire de bottes allez voir !!!
  • roseline7 
    publié le 16/08/2011 à 19:24
    a la rigueur ,a la renctre nationnale de 2012 ,ben venez avec plusieures paires et tailles differentes ,vendez les moins cher qu en magasin et hop ça se vendra comme des petits pain .....
  • roseline7 
    publié le 16/08/2011 à 19:23
    deja vu je crois ,,mais pas acheter ,ni essayer
  • citrioulle 
    publié le 04/08/2011 à 10:28
    bonjour philippe jai vu ces chaussure en pharmacie bien que je sois en pleine forme jai quant mémé 72ans je ne suis pas sportif mais je marche beaucoup me conseille tu ces chaussure.merci de me renseigner sur se suget merci d'avance
  • tycrist 
    publié le 24/06/2011 à 22:45
    Bonsoir, merci pour le commentaire sur mon article de podomètre, j'ai eu en prime un message pour Loulou.
    Concernant ces chaussures, j'ai vu un reportage qui dit qu'elles sont très bien mais ils ne faut pas avoir de problèmes aux pieds et aux chevilles, car dans ce cas cela s'aggraverai. Super les articles sur la marche, merci.
    Bon weekend.
  • ValerieLeSport 
    publié le 24/06/2011 à 14:31
    ps tu viens ?

    Venez me rejoindre dans ce groupe " Fitbug ton corps" ! Un groupe qui va "marcher", avec un FITBUG qui va booster votre perte de poids, tonifier tout votre corps et vous rapporter des pas chaque jour sur votre compte AJ. Un groupe, des défis, un fitbug et une équipe pour se motiver !

  • ValerieLeSport 
    publié le 24/06/2011 à 10:41
    cerise à la rencontre les avait !!!

    un bemol je pense : le dos

    à consommer avec modération le corps est constamment sollicité enfin l'équilibre ... même si les résultats sont très positifs attention au dos !!!

    bisous Phil
  • marielaureandre 
    publié le 02/06/2011 à 08:24
    Alors Philippe, les as-tu testées, ces fameuses chaussures ??
  • philippemonteiro 
    publié le 02/06/2011 à 06:28
    Oui Terrane tu as bien raison !
    Par contre, c'est moi qui l'ait inventé. Regarde en Suisse, on fait même des tests comparatifs sur 8 marques de chaussures instables :
    http://www.tsr.ch/emissions/abe/test/3018216-chaussures-instables-le-test.html

    J'ai vu avec plaisir qu'on allait se retrouver à Montpellier dans 8 jours !!!


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