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Blog de phila
aide blog-
l'operation bikini continue, et aussi du soutient pour notre amie chandini publié le 17/04/2009 à 00:59
salut les amies eh bah voilà ma petite operation pour le bikini, le but c'est de se bougé le plus possible,partout ou on se trouve, même dans une sale d'attente, c'est vrai ke c'est un peu ridicule mais bon le but c'est de brullé les calories en se remuant un peu ou en contractant les fessiers et les muscles des bras
j'étais a un rendez vous hier et dans la sale d'attente il y avait kel ke personne, je me suis mise a faire des series de gym en me musclant les bras et les cuisses en douceur et vous pouvez me crois c'est efficace
il y a une de nos amie chandini ki ne va pas bien en ce moment, son moral est au point mort parce kelle ne pert plus du poids c'est saoulant, mais je l'ai appelé hier soir en rentrant des courses et on à bien papoter comme si on se connais depuis toujours
chandini ton prblème c'est l'allaitement et je viens de trouvé cette reponse, kan on allaite et kon fait un regime, arrivé a un moment on atteinds le de poids de l'equilibre
c'est à dire entre toi et le bébé il ya un poids a ne pas depassé kan on allaite et c'est ton problème donc penses serieusement a cette reponse parce ke j'ai été bloké moi aussi a un moment donné kan j'allaitais mon bébé
ne te decourage pas car on est tous là pour te soutenir dans ta lutte contre les kilos
et vous les amies je vous aime
pour la suite de l'histoire je fais des corrections
(12) commentaires
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pour le sport en douceur tu as raison car moi ça fait pas mal de temps que je le fais mes filles m'ont dis que j'avais les fesses bien musclés hihihihihi
passe une bonne soirée
bises
comment vas tu ?
Passes un bon weekend bisous
merci encore ! Je vais mieux maintenant grâce au médoc.
Bonne nuit !
Bisous
a plu tard
Sylvie
l'opération bikini continu à ce que je vois,c sur que tu seras jolie dedans ma belle passe une bonne journée
bonne journée !
bisous ma belle !
Si tu veux en parler tu peux m'envoyer un MP.
J'espère pouvoir t'aider.
A bientôt
Jspre que tu va bien? et ta p'tite famille aussi.
Je te dit a trés bientôt , et plein de poutous ma belle