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Blog de phila

aide blog

  • l'operation bikini continue, et aussi du soutient pour notre amie chandini
    publié le 17/04/2009 à 00:59

    salut les amies eh bah voilà ma petite operation pour le bikini, le but c'est de se bougé le plus possible,partout ou on se trouve, même dans une sale d'attente, c'est vrai ke c'est un peu ridicule mais bon le but c'est de brullé les calories en se remuant un peu ou en contractant les fessiers et les muscles des bras

    j'étais a un rendez vous hier et dans la sale d'attente il y avait kel ke personne, je me suis mise a faire des series de gym en me musclant les bras et les cuisses en douceur et vous pouvez me crois c'est efficace

    il y a une de nos amie chandini ki ne va pas bien en ce moment, son moral est au point mort parce kelle ne pert plus du poids c'est saoulant, mais je l'ai appelé hier soir en rentrant des courses et on à bien papoter comme si on se connais depuis toujours

    chandini ton prblème c'est l'allaitement et je viens de trouvé cette reponse, kan on allaite et kon fait un regime, arrivé a un moment on atteinds le de poids de l'equilibre

    c'est à dire entre toi et le bébé il ya un poids a ne pas depassé kan on allaite et c'est ton problème donc penses serieusement a cette reponse parce ke j'ai été bloké moi aussi a un moment donné kan j'allaitais mon bébé

    ne te decourage pas car on est tous là pour te soutenir dans ta lutte contre les kilos

    et vous les amies je vous aime

    pour la suite de l'histoire je fais des corrections

    (12) commentaires



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  • iennaf 
    publié le 19/04/2009 à 19:52
    bonsoir phila
    pour le sport en douceur tu as raison car moi ça fait pas mal de temps que je le fais mes filles m'ont dis que j'avais les fesses bien musclés hihihihihi
    passe une bonne soirée
    bises
  • roufayda 
    publié le 18/04/2009 à 17:37
    coucou phila
    comment vas tu ?
    Passes un bon weekend bisous
  • capriccorne 
    publié le 18/04/2009 à 14:48
    bonjour phila je te souhaite un bon week end merci ton blog a chaque fois te rendre visite tous nous rend le moral on se motive ses vrai que de tant on a des coup de blouse moi ausij aimerai faire operation de bikini pourrait tu me conseiller bisou
  • plume63 
    publié le 17/04/2009 à 22:43
    Coucou ! merci pour l'info car moi j'utilise les huiles essentielles donc demain j'irai acheter ce roller car ras le bol de devoir prendre des médocs forts surtout que je suis plutôt médecines naturelles mais là vraiment pour les migraines que j'ai depuis des années il me fallait bien un bon traitement .
    merci encore ! Je vais mieux maintenant grâce au médoc.
    Bonne nuit !
    Bisous
  • lunatikedu83 
    publié le 17/04/2009 à 20:47
    Coucou ma cherie je vais mieux merci, j ai encore bossé aujourdhui, mais sa va mieux ce matin je me suis reveillé a 10h. Et toi comment va tu? je voit que ta eu un com de Michele, ta eu des souci avec kelkun? Bisous ma belle je vais finir de mangé me reste mon yaourt lol
    a plu tard
    Sylvie
  • nathie05 
    publié le 17/04/2009 à 17:13
    Coucou, bravo pour ta tenacité, j'essaye de te suivre... Bisous
  • roufayda 
    publié le 17/04/2009 à 14:41
    coucou phila
    l'opération bikini continu à ce que je vois,c sur que tu seras jolie dedans ma belle passe une bonne journée
  • plume63 
    publié le 17/04/2009 à 12:45
    coucou phila ! j'étais un peu absente ces jours ci mais me revoilà !!!! et donc un petit tour sur ton blog !
    bonne journée !
    bisous ma belle !
  • micheleflochic 
    publié le 17/04/2009 à 11:03
    Coucou, Phila. Si une personne t'insulte, écrit des propos inacceptables ou tout simplement n'est pas correcte avec toi, tu peux la supprimer de tes contacts. Ainsi tu n'auras plus de messages sur le chat.
    Si tu veux en parler tu peux m'envoyer un MP.
    J'espère pouvoir t'aider.
    A bientôt
  • boubou_amour 
    publié le 17/04/2009 à 10:47
    kikou phila
    Jspre que tu va bien? et ta p'tite famille aussi.
    Je te dit a trés bientôt , et plein de poutous ma belle

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