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Blog de petite-lionne
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Premier jour du régime Chaudard (64,6 kg le 26 nov 2015) publié le 26/11/2015 à 10:22
Coucou les amies !
Vous remarquerez qu'il y a beaucoup de premier jour de divers régimes dans mon blog !!!
Je me suis inscrite sur aujourd'hui.com pour un nouveau régime (et oui encore !). Pour l'instant,je suis la première semaine telle qu'il est marqué et la semaine prochaine, je commence le régime Paléo,sur la base du régime du Dr Seignalet avec des petites modifications.
J'ai fait 10 mn de vélo d'intérieur, avec 5 mn de vélo doucement pour le retour au calme. Hou làlà ! Difficile pour les muscles et le coeur,pourtant,j'étais à la première vitesse !
Aujourd'hui,je pense,10 mn d'abdo et un peu d'étirements.
J'ai mis la photo parce qu'hier j'ai mangé une plaque de chocolat au lait que Chéri d'amour m'avait rapporté car il est allé chercher les chocolats de Noël pour les salariés de son entreprise chez un maître chocolatier. Et il a pensé à moi !
La veille,j'avais fait un gâteau paléo,en reprenant la recette des muffins de Maria; c'est devenu un cake car nous n'avons pas de petits moule. J'en ai mangé les deux tiers !
Le feu d'artifice avant le régime !
Je vous souhaite une très bonne journée avec j'espère du soleil pour vous. Ici ,toujours la pluie.
Gros bisous.
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