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Blog de petite-lionne
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Premier jour du régime du Dr David Perlmutter ( 28 juin 2015) publié le 28/06/2015 à 10:27
Je voulais écrire cet article hier mais je n'ai pas eu le courage (d'où le dessin humoristique)
Hier,j'ai mangé à Campagnile et j'ai pris le buffet dessert, que bien sûr,j'avais dit que je ne mangerai pas au début du repas ! Finalement,je pèse ce matin 63,2 kg ,ce qui m'a étonnée. Dans le bon sens heureusement. Je pensais faire 64 kg. Il faut dire que le reste de la journée,j'ai pris un petit déjeuner léger,au resto, dorade ratatouille,salade et le soir un oeuf,une tranche de jambon et de la salade.
Vers 19 h, 50 mn de marche dans les bois.Qu'est-ce que la nature sent bon !
Donc aujourd'hui,je commence le régime qui soigne l'anxiété et la dépression. Pourvu que ce soit vrai !
Je vous tiens au courant
De gros bisous en vous souhaitant une bonne journée.
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