Coucou les Copinettes

Beaucoup d'énergie dépensée mais pas trop en activités physiques ! Sauf,hier soir,une demie-heure de marche dans les bois.Et samedi matin , piscine où j'ai nagé autant que j'ai pu (donc un peu moins de 30 mn),quelques mouvements d'aqua-gym et repos de 5mn dans les bulles.

Je suis devant mon ordinateur pour chercher comment sortir de là ! Je suis allée sur le site Badoo, sur On Va Sortir. Badoo m'a pris beaucoup de temps,je recherche ami (e). Démoralisant,si on veut vérifier que beaucoup d'hommes sont des c...,on peut y aller,autrement,mieux vaut s'abstenir ! Mais j'ai peut-être trouvé une dame qui a l'air sympa. On verra quand (et si) on se rencontrera.

Du temps aussi pour la politique : lecture de France-Syriza,pétitions contre le grand marché transatlantique. Discussion au téléphone avec une membre du Parti de Gauche avec qui je m'entends bien. Et aujourd'hui,contact téléphonique avec deux personnes habitant plus près de chez moi.

Tout ça fait que je reste chez moi,mais normalement devrait déboucher sur des rencontres en vrai.

Autre nouvelle : samedi après midi,j'ai eu un coup de chaleur. A 17 h Chéri d'amour a voulu m'amener voir un spectacle sous un châpiteau. Mon coeur s'est accéléré,la tête me tournait. Je suis vite sortie mais il y avait encore la côte à monter pour aller à la maison car nous étions partis à pieds.

J'ai fait tout ce qui est prévu dans ce cas là,boire,douche fraiche . Si un jour,cela vous arrive,il ne faut pas s'alonger mais rester assis,les pieds dans une bassine d'eau. c'est ce que j'ai trouvé de plus efficace.

J'ai essayé de me relacher en écoutant une musique avec le bruit des vagues. M'imaginer baigner dans la mer m'a fait du bien aussi. J'avoue que j'ai aussi pris une gelule de Passiflore car je sentais l'angoisse monter avant de faire tout cela,ça a dû aidé.

Bon,aujourd'hui,abdo-fessier de prévu ... c'est ce que je me suis dit en me levant. Il est 11 h 25 et toujours pas fait (!)  

Aujourd'hui,il était aussi prévu que j'aille à une séance de shiatsu,mais j'ai annulé. Beaucoup trop chaud,je ne sors pas de la maison jusqu'à ce soir.

J'espère que vous allez bien et que vous supportez mieux la chaleur que moi.

Gros bisous.