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Blog de petite-lionne
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Le régime sans FODMAPS publié le 13/03/2015 à 10:49
Un premier bilan de la méthode :
Effectivement, mon ventre est moins gonflé. Bien que ça dépende des jours.
Dimanche dernier nous sommes allés au cinéma et en marchant vers ce dernier , Chéri d'amour m'a dit : "Qu'est que tu as fait de ton ventre ,tu l'as laissé à la maison ?!"
Autrement,je n'ai pas maigri étant donné que je mange plus que ce qui est marqué dans les menus !
Bon, c'est quand même les antidépresseurs qui font que j'ai toujours faim. Un jour,sans m'en rendre compte je les ais oubliés le matin, et bien la nourriture ne m'intéressait plus.Un exemple de menu d'une journée :
1 yaourt au lait végétal
Tartines craquantes 100% sarrasin
Banane écrasée à la cannelle
Endive
Escalope de dinde, sarrasin
Compote d'ananas
Pousses d'épinard
Gigot,purée de patates douces
1 yaourt lait végétal
Gros bisous les copinettes et à bientôt
(0) commentairestags :bilans
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