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Blog de petite-lionne
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Bilan après les vacances,début novembre 2014 publié le 17/11/2014 à 09:35
Bon,voilà : 64,8 kg aujourd'hui 17 novembre 2014
Je suis montée jusqu'à 65,1 kg il y a quelques jours .....Retour en arrière :
Du 2 novembre au 8 : vacances sur l'ïle de Ré avec retau midi et soir + un petit déjeuner copieux le matin (même si j'ai essayé de faire attention ) parfois un gâteau l'après-midi
. Mais je me suis bougée : lundi 35 mn d'abdo fessiers , j'en suis revenue complètement en sueur !!! Mardi,petite promenade à pieds le long des plages. Mercredi : aqua-gym le matin et vélo l'après-midi. Jeudi ,rien ,repos.... Et vendredi une demi-heure vélo d'appart et surtout tapis de marche .Samedi 8 : déjeuner chez la mère de Chéri d'amour , une grosse part de gâteau aux noix que Chéri avait fait et qui a été décongelé.
Puis les trois derniers jours de vacances de mon homme et trop mangé aussi.
Et la suite ....
Pantouflarde , avec grignotages Petites promenades (pas souvent ! ) et hier , juste un quart d'heure de vélo d'appart car j'ai eu mal aux quadriceps , sans doute la selle trop haute. Voili , voilou ... Il va falloir que je me reprenne , mais avec la pluie et le vent , pas évident de se motiver .
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