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Blog de petite-lionne

aide blog

  		• Respiration pilates (2)
    publié le 12/09/2013 à 19:23

    Une autre vidéo pour découvrir la respiration de la méthode pilates.

    Engager les abdos veut dire les contracter en rentrant légèrement le ventre. Mais comme expliquer dans l'autre vidéo sur le plancher pelvien,la contraction part du bas des abdos.

    (1) commentaires
    tags :méthode pilates


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  • neige74 
    publié le 13/09/2013 à 09:50
    juste te faire un coucou avant de partir , super chouette on peux enfin venir sur ton blog , quand je reviens je viendrais sur ton blog, bisous a bientôt

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