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première visite chez un diététicien
publié le 01/04/2017 à 10:40 |
Aujourd'hui, j'ai rendez vous pour la première fois chez un diététicien.
Depuis la ménopause, le 9 mars 2016, j'ai pris 2 à 3 kg. Tout sur le ventre. Mes seins ont diminués et le reste est resté pareil, même dimension.
Comme j'ai arrêté le programme Fitnext, je ne fais plus de gym et j'ai du mal à faire un peu de cuisine. Pas de menus prévus, je mange beaucoup moins de légumes et la viande commence à me dégoûter. A chaque fois, j'imagine l'animal qu'il a fallu tuer.
bref, j'ai tout faux pour pouvoir perdre du gras.
J'ai des menus prévus de saison avec la méthode du Dr Seignalet mais je n'arrive pas à m'y tenir.
Beaucoup de phases dépressives, ce qui n'aide pas. J'espère que le diététicien va me motiver.
bisous à Maria et toutes celles qui liront ce post.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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