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Bilan du samedi 27 et explication sur la perte de poids et exercices physiques
publié le 27/08/2016 à 10:55 |
https://youtu.be/vzQsrZeN0xU
Coucou !
Hop! hop!! hop!
Ce matin, à 8h je suis allée marcher un peu plus de 30 mn puis exercices pour muscler les bras (qui en ont bien besoin ! ).
J'ai mangé une banane, une poignée de noisettes et un oeuf. Je me suis arrêté là, je suis contente.
Bon, pour le poids : 65,9 kg Ma consolation , c'est qu'en général, on me dit : " Mais t'es pas grosse ! " . C'est gentil, ... mais pas tout à fait vrai.
Mes mensurations aujourd'hui :
74 cm de tour de taille, 102 de tour de bassin et 62 cm de tour de cuisse. (sachant que je mesure 1,61 m )
Gros bisous à Maria et à toutes celles qui ont lu mon post.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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