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Punie pour ma gourmandise
publié le 26/06/2015 à 10:24 |
Hier,une glace,puis à Flunch le soir,du poulet sauce curry et coco. Bien sûr,tout cela ne pouvait pas durer sans dégâts ! En revenant à la maison, j'étais mal,difficile de digérer tout cela. Du coup,j'ai mal dormi.
Nous sommes allés à la manifestation,la chaleur était supportable. Plus un petit bout de chemin pour aller à la librairie et course à Auchan. Ces hyper-marché avec la galerie marchante,ça ne parait pas, mais ça fait marcher aussi.
J'ai acheté un livre " ces glucides qui menacent notre cerveau " . Il faut manger plus de lipides et diminuer les glucides. Evidemment,je fais l'inverse. Les aliments glucidiques sont tellement bons (exemple les glaces ! ) et je mange peu d'huile,car je n'aime pas ça.
Mais bon,c'est sensé diminuer l'anxiété,la dépression et faire mieux dormir.Alors,je vais peut-être m'y mettre.
Je vous envoie des pensées ensoleillées,en espérant que vous ne souffrez pas de trop de chaleur.
Gros bisous
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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