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Blog de petite-lionne
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Zut ! J'ai dépassé les 65 kg !!! publié le 27/07/2014 à 12:58
On ne se pèse pas tous les jours... oui,oui. En fait,moi je me pèse quand j'en ai envie mais toujours le matin, à jeun. je ne veux pas me faire des frayeurs en me pesant le soir !
Bon,alors ce matin, 65,2 kg
. J'ai été raisonnable pendant la journée d'hier et le soir avant de me coucher,j'ai mangé plusieurs tranches de pain .... 
Pour mieux dormir il faut des glucides le soir,c'est ce que j'ai lu. Enfin tous les prétextes sont bons !Quand j'ai vu le poids,j'ai allégé le petit déjeuner. Simplement un peu de fromage blanc et une compote sans sucre.
Puis je suis allée marcher pendant 40 mn . Avec un peu de gym ! sur le chemin . Il a fallu que j'emjambe les branchages.
Je ne sais pas si les arbres sont tombés par le vent ou si des arbres ont été coupés et laissés sur le passages. Bien,peut-être un peu d'abdos cet après-midi ? A voir
(0) commentairestags :bilans
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