| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de petite-lionne
aide blog-
C'est parti.....Je note,je note.... publié le 08/10/2013 à 07:42
Alors,j'ai pris mon carnet et j'ai commencé à noter.
mon alimentation Petit-déjeuner : 52g de crêpe sans gluten(sans sucre);100g fromage blanc,1 compote sans sucre;3g de germe de blé,1 petite banane. Déjeuner : 115g de tomates crus,67g de steak de dinde cuite,40g de champignon de paris en boite,100g de pates semi-complètes. 100g de pain de campagne (grignotage du matin!) Goûter ou snack : 5figues,1 yaourt+1c à c de gelée de fleurs d'acacia Dîner : 40g de tomates cerise,82g de steak haché cuit,100g de haricots verts,1 figue Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentairestags :bilans
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne journée gros bisou
Je te souhaite une agréable soirée
Bisous
Très bonne initiative.
Je te remercie et je souhaite te faire encore rêver.
Bonne journée
Bisous
mon collègue a de très bons chocolats je tiens le coup j'en prendrai un pour mon dessert ce midi......
je te souhaite un bon mardi ma belle
mon collègue a de très bons chocolats je tiens le coup j'en prendrai un pour mon dessert ce midi......
je te souhaite un bon mardi ma belle