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Séance de pilates de 14 mn
publié le 20/09/2013 à 12:30 |
Voici une séance de pilates complète pour débutant qui reprend 2 bases de pilates: la respiration , et la position de la nuque.
Un tour d'exercices de la plupart des muscles du corps.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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D'autant plus que vu le nombre "d'amies" que tu as ,une de plus ou de moins,ce n'est pas très grave......
je viens de voir que tu m'as laissé plusieurs messages privés et que tu m'as éjecté comme une malpropre
j'avoue que tu es impolie
**************
un de tes messages
RE : bonsoir
petite-lionne le 12-09-2013 à 09:46
-Bonjour
je t'ai laissé un message sur ton blog. J'espère que tu guériras vite.
Bonne journée----------------
OLLIVE vous a écrit le 11-09-2013 à 19:12
Sujet : bonsoir
Message : bonsoir <br>je te souhaite une très bonne soirée <br>bises