salut a tous ,

 aujourd'hui je me sens plus que jamais motivée, j'aie lue plusieurs temoignages qui m'ont donner envie de mis mettre serieusement et c'est tant mieux car il est temps.

je suis desoler de n'avoir encore aucuns contact. peut etre travaillez-vous??

enfin voila pour le moment , je vais me mettre a faire ma feuille de menu pour lundi car quand faut y aller faut y aller.

bon courage a toutes et aplus tard.   

je m'apelle valerie j'aie 39 ans , je doit perdre 30 kilos et je souhaite corresponde avec des personnes pour me motivée . j'aie deja fait un regime il y a 3 ans j'avais perdue 15 kilos mais pour des raisons professionnelles je ne pouvais pas le suivre. aujourd ' hui je pése 99 kilos et je ne me sens pas bien . je me suis inscrite dans un a des cours de gym dans ma commune cela commence le 15 du mois , il faut que j'y arrive. merci de votre aide par avance. a oui je suis maman de 3 enfants 20,17,15 ans , ce sont ma fiertée....