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Blog de pegnerfer
aide blog-
il fo ke je mi mette vraiment publié le 09/09/2009 à 07:52
les vacances dasn la famille c bien mai apero matin midi er soir aill kan on rentre on affiche les kilo en plus ( j arive moins bien a bouger, plus vite fatigué )
je crois ke je commence a me rendre compte ke je suis GROSSE et je pense ke le temps que ca ne sera pa clair ca n ira pa
j ai acheté un cui vapeur, j ai decidé d apprendre a manger equilibré (poisson, legumes ... )
le plus dur c de ne pa grignoter, de bouger plus (ya meme la wii fit maintenant a la maison), et de tenir dans la durée
il fo ke j arive a maigrir pour ma santé, pour moi meme, pour mon couple qui par a la derive meme si mon mari ne voi pa mon poi com un pb
je ne regarde ke mon visage alor il est dur pour moi de me rendre compte ka 112 kg on é grosse, comment faire
qui pourrez m aider, me donnez des astuces, me dire comment avoir un declic reel
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