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Bonjour !
Blog de pattylef
aide blog-
lundi 29.7 publié le 29/07/2013 à 21:01
ma journée calorique à 1400 aujurd'hui j'y suis
demain on fera 1300
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain grillé, tranche Déjeuner : Abricot, frais, Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme, Biscuit sec petit beurre Goûter ou snack : Emmental allégé, Pain, baguette courante Dîner : Pain, baguette courante, Épinard, surgelé, Poulet au curry, Glace en cornet, Riz blanc étuvé, cuit, Huile combinée (mélange d'huiles) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1399 kcal (2) commentaires
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oui j'adore cette chanteuse
les glaces
mais c'est tellement bon mais pas pour les hanches
bon mardi