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Blog de pattylef

aide blog

  		• me remotiver
    publié le 21/03/2013 à 10:53

    IL FAUT QUE JE ME REMOTIVE   APRES CES QQ JOURS LOIN DE CHEZ MOI  J AI UN PEU FAIT N IMPORTE QUOI QUESTION ALIMENTATION ET  C EST LE DESORDRE COMPLET

    1/ JE VAIS FAIRE QQ COURSES A PIED AVEC MON PODOMETRE

    2/  JE ME REMETS A WW DES DEMAIN

    (3) commentaires


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  • pattylef 
    publié le 23/03/2013 à 10:52
    merci TITISARDINE de ton aide précieuse pour me remotiver bisous PATTYLEF
  • TITISARDINE 
    publié le 21/03/2013 à 19:24
    alors là pas bien, tu as conscience d'avoir mal géré donc tu vas te reprendre tout de suite, allez de bons menus fait à l'avance pour bien gérer ta semaine, si tu aimes le poisson privilèges cet aliment principal pour tes repas ton poids va descendre mais il faut manger des légumes avec 200g et 100g de féculent gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 21/03/2013 à 11:53
    bonjour
    aujourd hui je peux rentrer dans ton blog
    je te fais des gros bisous

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