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journée alimentaire du 14/3/13
publié le 14/03/2013 à 19:38 |
mon menu c'est pas bien d'avoir mangé du gateau encore aujourd'hui
mais ce soir, NON !!! PAS DE GATEAU
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Orange, fraîche, pulpe, Biscotte classique, Matière grasse composée à 60% MG, allégée |
Déjeuner : | Pois cassé, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Sauce vinaigrette, allégée, Quiche lorraine, Gâteau au chocolat |
Dîner : | Pain, baguette courante, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Sauce vinaigrette, allégée, Tomate, crue, Poulet, blanc, cuit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2121 kcal |
aida544
publié le 14/03/2013 à 21:13
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Bonsoir.bonne nuit.bises. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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