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12/3/13
publié le 12/03/2013 à 19:32 |
ma journée alimentaire
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Orange, fraîche, pulpe, Biscotte classique, Matière grasse à 60%MG, allégée |
| Déjeuner : | Morue, salée, pochée, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Endive, cuite, Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec aux œufs à la cuillère (cuiller) ou Boudoir |
| Dîner : | Pain, baguette courante, Pomme de terre, cuite à l'eau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1442 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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